和ゆるヴェーダ蒸し
和ゆるヴェーダ蒸しは、アーユルヴェーダの叡智をもとに、徳島県産のよもぎを中心に、さまざまなハーブを組み合わせたオリジナルブレンドです。
自分との調和を楽しむ、やさしい養生のひとときをお届けします。
自分に合ったハーブを選ぶ
アーユルヴェーダの3つのドーシャをヒントに、今の自分に寄り添うハーブを見つけてみませんか。
VATA｜ヴァータ
ゆったり、ほっとひと息。
忙しい毎日の中で、心を落ち着けてゆっくり過ごしたいときに。カモミールや生姜などを組み合わせたブレンドです。
PITTA｜ピッタ
すっと軽やかに、気分をリフレッシュ。
慌ただしい日々から少し離れて、自分をいたわる時間に。ラベンダーやレモングラスなどを組み合わせたブレンドです。
KAPHA｜カパ
気分を切り替え、すっきりと。
気持ちを切り替えたいときや、活動的に過ごしたい日に。ハイビスカスや生姜、桂皮などを組み合わせたブレンドです。
今日のあなたを知る、16の質問
今の心とからだの傾向を知って、あなたに寄り添うハーブを見つけましょう。
アーユルヴェーダとドーシャ
アーユルヴェーダは、インドに古くから伝わる伝統的な健康観です。
その基本となるのが、ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）という3つのドーシャ。
誰もがこの3つの性質を持ち、そのバランスは季節や生活習慣、日々の過ごし方によって変化すると考えられています。
まずは、今の自分を知ることから始めてみませんか。
