ドーシャ診断
アーユルヴェーダでは、この世に存在する全てのものは、地、水、火、風、空の５つの自然のエネルギーでできていると考えられています。そして、私たちの心や体調は、これらのエネルギーに影響を受けて変化します。
このエネルギーをドーシャと呼び、ドーシャのバランスが崩れると、さまざまな不調や疾患が現れると考えられています。
この診断では、本来の性質のバランスよりも過剰になって乱れているエネルギーを知り、自分をケアしてあげましょう。「本来のあなたらしい健やかな心と体」で過ごすためのヒントとしてお役立てください。
今日のあなたがわかる16のチェック
下記のリストを見て、今日または一週間以内の自分に当てはまる項目にチェックしましょう。
このチェックは三択ではなく、どれにも当てはまらない場合もあります。その場合は空白にしておいてください。
あまり難しく考えず、直感で答えてください。
※同数だった場合は、それぞれのドーシャの特徴を見て最も当てはまっているものを選択してください。