ピッタ - 和ゆるヴェーダ蒸し

和ゆるヴェーダ蒸し

頑張った心とカラダに適度な気分転換を与えてくれるブレンド。リフレッシュとクールダウンが必要なあなたに。

ピッタは、体の中の「火」に例えられるエネルギー。
消化や代謝、判断力などを司る大切な働きを担っています。

このピッタが過剰になると、体の中で火が燃えすぎたような状態となり、熱や刺激が強くなりすぎてしまいます。

・イライラしやすくなる
・怒りっぽく、批判的になりやすい
・胃の不調（ムカつき・下しやすい）
・肌の赤み、かゆみ、湿疹
・目の充血

・油もの、アルコール、辛いもの、カフェインの摂りすぎ
・刺激の強い食事や生活
・競争心や完璧主義、がんばりすぎ

→ “冷ますこと・ゆるめること・手放すこと”がバランスを整えます。

ピッタのバランスを整えるアドバイス

熱やイライラを感じるときは、“やさしく冷まし、ゆるめること”が大切です。

・暑い季節は無理をせず、木陰などでこまめに休息をとる
・競争や刺激の強い環境から少し距離を置く
・満月を眺めたり、自然の中でゆったり過ごす時間を持つ

・辛く刺激の強い食べ物は控える
・コーヒーやアルコールはほどほどに
・ミント、カモミール、ラベンダーなどのハーブティーを取り入れる
・身体の熱をやさしく冷ます、生野菜や果物を取り入れる

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徳島県産農薬不使用よもぎをベースに、オーガニックハーブや農薬不使用栽培されたハーブをブレンドしています。