よくあるご質問
和ゆるヴェーダ蒸しについてよくあるご質問をまとめました。
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ヴァータ、ピッタ、カパ 3種類のブレンドがありますが自分に合ったブレンドがどれかわかりません。どのように選べばいいですか？
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おすすめの選び方は、体質診断をご利用いただくことです。
体質診断によって、あなたにぴったりのブレンドをおすすめします。また、各ブレンドの特徴をご覧になり、ご自身に合ったものを選ぶことも可能です。
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体質診断の結果がヴァータとピッタが同数でした。どちらを選べばいいですか？
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2つまたは3つ同数になる方もいらっしゃいます。その場合は、それぞれの特徴をお読みいただいて、現在の体調(お悩み)に最も合うものをお選びください。
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よもぎ蒸しで使用する場合どのくらいの量を使えばいいですか？
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10～30gのご使用がおすすめです。
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和ゆるヴェーダ蒸しは、どのぐらいのペースで行えばいいですか？
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ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、無理のないペースでお楽しみください。
リラックスや日々のセルフケアとして、週に1〜3回程度を目安に取り入れる方もいらっしゃいます。その日の体調に耳を傾けながら、心地よい時間をお過ごしください。
