和ゆるヴェーダ蒸し

ヴァータを整えるハーブブレンド
自律神経を整えて「安心」と「安定」を取り戻すハーブをブレンド。心もカラダも穏やかでしなやかでいたいなあなたに。

ヴァータが乱れてしまうと
冷えと乾燥に注意!緊張型頭痛や腰痛も
ヴァータが過剰になりバランスを崩すと、手足が冷えてカサカサになったり、髪が乾燥してフケや枝毛が増えることに。
健康面では、肩こり、冷え性、生理不順など「現代病」といわれる症状に振り回されやすくなり、体の痛みが起こりがちです。
忙しすぎると衝動的になり、ストレスを受けやすくなります。気分的にも体力的にも不安定になりがちです。軽やかに楽しく行動していたはずが、疲労感や緊張感から不安になり、空虚感を味わって落ち込んでしまうことも。

ヴァータを乱す要因
食事を抜いたり、睡眠時間にばらつきがあったり、休む暇なく予定を詰め込んでいると、ヴァータが過剰になりバランスを崩しやすくなります。
また季節の変わり目もバランスを崩しやすいので気温の変化には敏感に対策をしましょう。