和ゆるヴェーダ蒸しとは - 和ゆるヴェーダ蒸し

日本では「よもぎ蒸し」として広く知られていますが、アーユルヴェーダには古来より「スウェダナ（発汗法）」という療法があります。

体質に合わせたハーブを煮出し、蒸気として全身に巡らせることで、体に溜まった不要なものを手放し、巡りと代謝を整えていきます。

和ゆるヴェーダ蒸しは、このスウェダナの智慧に、日本の風土に寄り添うよもぎに数種のハーブをブレンドしたもの。

やさしい温もりが、心と体をほどき、本来のバランスへと導いていきます。

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダは、心と体をひとつとして捉える、世界最古の伝統医学。現代では予防医学としても注目されています。

人は生まれながらに、「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーを持ち、

・ヴァータ（空と風）
・ピッタ（火と水）
・カパ（水と地）

この三つのバランスによって、体質や心の状態がかたちづくられています。

そのバランスが乱れると、さまざまな不調としてあらわれます。

プラクリティとヴィクリティの診断で自分のドーシャを知ることができます。

和ゆるヴェーダ蒸しでは、今の乱れを知る「ヴィクリティ」に目を向け、そのときの状態に合わせて整えていきます。

ヴィクリティとは、環境や季節、心の状態によって変化する“過剰な状態”のこと。

今の自分のバランスに気づき、やさしく整えてあげること。

それが、本来のあなたらしい健やかさへと還る一歩となります🌿

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量はお好みですが、10～30gくらいのご使用がおすすめです。

徳島県産農薬不使用よもぎをベースに、オーガニックハーブや農薬不使用栽培されたハーブをブレンドしています。